参芪松子糯米粥的做法_参芪松子糯米粥怎么做_参芪松子糯米粥的家常做法_喜欢美食的梅子【心食谱】

参芪松子糯米粥

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食谱号 277518 阅读 5862次 收藏 2次

简介
每天可以睡到自然醒,不再掐着时间做早饭。牛奶面包开始少见我们两人的餐桌,各种粥和地瓜玉米占据大多的早饭时间。年纪大了,调养好身体是关键,除了运动,吃很重要。我一直对吃都很认真的,天气还有些凉意,喝点温补的高丽参黄芪粥吧!高丽参是从韩国带回来的六年生参,这种参吃了真不会上火。黄芪也叫北芪,可以补气补血,连喝几天这种粥,你会发现精神好很多,春困溜走了。
材料
做法

1、黄芪洗净浸泡半小时后,连水煲开,转为小火煮半小时,去掉药渣(此项工作头天晚上做好)

2、煲开的黄芪水中放入洗净糯米和10克高丽参(这个用量随各人喜欢,可以少点也可以多点,我都用手抓的)

3、煮至粥开化,加入松子和枸杞再煮几分钟。

4、加冰糖调味。

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